アロハ・ボディ・マインドへようこそ

グラウンディング＆ピラティス コーチお天
生物力学的研究に基づいたピラティスの名門、ストットピラティスのハワイ唯一のバイリンガルインストラクター。足の痛みを克服した自身の経験から、まっすぐに立つこと（グラウンディング）と歩くことを重視し、ピラティスを取り入れた独自の自己整体メソッドを編み出す。このメソッドの特徴は、心と身体は一つ、という観点から現代人の心や体の悩みにホリスティックに取り組んでいる点。カイルアの「ピラティストレーニングセンターハワイ」を拠点に活動し、日本人ピラティスインストラクター育成にも従事。マミー＆ミー、日刊サンなどで、立つ、歩く、そしてヒーリングメソッドなどについて執筆、掲載中。

カイルアビーチ　KEOLAワークショップ

歩くことは自分でできるセルフヒーリング（自己蘇生）の第一歩です。しっかりと足を地に着け、天に向ってすっきりと伸びる自分の体を意識しながら歩くことをマスターすれば、自然に身体と心が収まるところに収まるのです。KEOLA ワークショップでは、当たり前だけどできそうでできない、きちんとした歩き方をご指導します。さらに、呼吸法を取り入れた、身体と心をつなげるメディテーションもご体験いただけます。詳しく 

ピラティス講師養成準備コース

ハワイで英語とピラティス講師資格、そして美しい体をゲットしませんか。ピラティス講師養成コースを終了して認定試験にパスすると、ピラティスの名門として知られるストットピラティスの認定書がもらえます。でも講師養成コースは英語で、しかもピラティス独自の言葉がたくさんあるため、日本人の場合はまずこれらの言葉を実際の身体の動きと合わせてしっかりと理解することが必要です。準備コースでは、バイリンガルの”お天”コーチが、養成コース入学までを英語と日本語でお手伝いします。
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